かぜ鼻水はどこからくるのか

風邪をひいてしまいました。

喉はそこまで痛くなく咳などはないのですが、とにかく鼻水が大量に出てくる。

金の柄杓のように無限に出てきます。

どこからこの鼻水が出てくるのか、気になるので調べてみました。

かぜ鼻水の主な成分

かぜ鼻水の主な成分は以下のものです。

• 鼻腺からの分泌物
• 毛細血管からの血漿
• ウイルスや白血球の死骸

これらです。

このうち、鼻腺からの分泌物と血漿は透明ですが、死骸は黄色や緑色をしています。

風邪などで出る黄色い鼻水は、この死骸を多く含んだものです。

鼻腺とは

鼻腺とは、鼻の中に異物が入ってきたときに刺激され、より多くの分泌物を出します。

健康であっても常に粘液を出し続けているのですが、特に刺激されたときに大量の分泌物を出す様です。

つまり、風邪のときに大量の鼻水が出るのは、この鼻腺が刺激されているからなんです。

血漿とは

血漿は血液の成分とほぼ同じものです。

常に出ていて、健康でも一日に1リットル程分泌されています。

鼻の中は常に粘膜で覆われているのは、血漿と鼻腺から普段分泌されている粘液のおかげである。

風邪のときには、この粘液の分泌されている粘膜で炎症が起こります。

ウイルスや白血球の死骸とは

ウイルスなどが粘膜で増殖することで、鼻の中で炎症が起こります。

そのため、粘膜では白血球との闘いが起こり、死骸は膿として残ります。

この膿が粘液と混ざり合って、鼻水が黄色く変色したりします。

また、これらの死骸は異物として認識されるため、鼻腺を刺激する原因になります。

鼻腺が刺激されることで、粘液の分泌量が増え、鼻水が大量に分泌されるようになります。

鼻水を止める方法

鼻水は、鼻の中に異物が入り込み、鼻腺が刺激されることで大量に分泌されるようになります。

そのため、鼻の中を綺麗に保つことで分泌を抑えることができます。

風邪の場合、鼻の中に既に異物が存在する状態なので、それを除去することで改善が見込めるでしょう。

除去する方法は以下のものです。

• 鼻うがい

 

鼻うがいをすることで、鼻の中のウイルスや鼻水を除去することができます。

一度ではなく、時間をおいて何度かすることで、極めて高い効果が得られます。

 

鼻うがいをするときは、専用の洗浄液か生理食塩水を用いるようにしましょう。

ただの水やお湯でやろうとすると、ツーンという痛みが走ります。

 

専用の洗浄液を用意するのは難しいと思うので、生理食塩水を用いるのがおすすめです。

生理食塩水は過程で簡単に作ることができます。

 

生理食塩水の作り方

水１Lに9ｇの食塩を入れて完成です。

2Lの場合は18g、100ｍLの場合は0.9gですね。

これを温めたりすれば鼻うがいで、あまり苦痛もなく実施できます。

 

なぜ鼻はつまるのか

鼻が詰まる原因は前述した炎症によるものです。

炎症が起こることで、鼻の奥の壁がはれ上がります。

これにより隙間が小さくなることと、粘液の分泌や膿がでることで容易詰まってしまいます。

鼻がつまることで鼻水を外に排出することが難しくなるので、炎症がなかなか収まらなくなります。

鼻づまりを直す方法

鼻づまりの原因は炎症ですので、血行を改善することで治ります。

ただし、血行を改善するということは、血漿などの分泌物の増加が考えられます。

そのため、鼻づまりを直すことで、鼻水の量は増えることもあります。

最強のSEO対策はコンテンツSEOである

 SEO対策にもいくつか種類がありますよね？

ロングテールSEOやサテライトサイトなどのバックリンクなど、たくさんの方法があります。

これらは、サイトの検索エンジンからの評価を高くして上位表示を狙う方法ですが、どれが最も効果があるのか？という答えは、恐らくアフィリエイターによって変わると思います。

というのも、どのアフィリエイターもそれぞれが自分が最も効率の良いと思う方法で、サイトなどを作成していると思いますが、みなそれぞれ違う方法を用いていると考えてよいです。

ある人はロングテールを用いたキーワード選定を用いることで成功する。

ある人はペラサイトを大量生産することで収入を得る。

ある人は巨大なパワーサイトを作成する。

これらは、それぞれが成功して、自分の方法として確立したものであると考えられます。

そのため、一人一人の最大の効果を得るSEO対策が存在し得る。

そう、僕は思った。

ただ、原点に立ち返るとわかる事は、最高の効果のあるSEO対策は分からないが最強のSEO対策が何であるか、ということだ。

原点とは、検索エンジンのサイトへの評価とは、検索エンジンがどのようなサイトを求めているかということ。

そして、検索エンジンが求めるサイトというのは自明で「検索者が求める情報のあるサイト」である。

このようなサイトを作ることを、一般的にコンテンツSEOという。

なぜ、このようなサイトを作る事、すなわちコンテンツSEOが最強であるかというと、以下の項目があげられる。

• 検索エンジンから評価される。
• 読者から評価される。
• ペナルティを受けない。
• 記事を積み重ねていったとき、大きな財産となる。

これらが思い浮かぶだろう。

検索エンジンから評価されるのはいわずもがな、まさしく記事の内容が検索エンジンの求める内容となるからだ。

そして、検索エンジンから求められるコンテンツとは、イコールで読者が求める内容でもある。

これにより、ファンの獲得や滞在時間が伸びたり、一人のユーザーがいくつもページを読んでくれるかもしれない。

また、一つの大きな利点はペナルティを受ける可能性が無く、長い間一つの財産となりえるということだ。

ペナルティとは、検索エンジンが評価のつけ方を変えることで、サイトの評価が落ちてしまうことを言う。

つまり、自演リンクや中身のないペラペラな記事は、一時のしのぎにしかならず、すぐさま検索エンジンから認識されないリスクをはらむ。

コンテンツSEOを用いた、良質な記事はこれらの対象には含まれず、いつまでも財産として価値を残す。

これらから、コンテンツSEOは欠点のない最強のSEO対策と言えよう。

ただし、最高の効果を得るSEO対策とは別だと考えてほしい。

最高の効果を得るSEO対策とは、自分が生み出すものである。

サークルに活気が戻っているような気がする

一年生が入ってきて、サークルに活気が戻っているような気がします。

僕の代は、無線に熱心な人がおらず、主にプログラム関連やマイコン関連が好きな人が多く、コンテスト以外で部室でアマチュア無線をする人は少なかったです。

ただ、一年生の中には普段から通常交信をしている子がいるらしく、休み時間などに交信をしているようです。

こういったことは、近年はすくなかったらしく、先輩たちも驚いているようでした。

（無線は彼に任せれば安泰だ！といういい方の驚き）

僕は、特にプログラム関係やマイコン関係について好きなのですが、一年生の中にはそれらを既に取り組んでいる子もいつということで、早く仲良くなりたいと楽しみにしています（笑）。

ただ、僕はそれらは軽く触っている程度なので、相手の方が詳しかったら何だか気まずいかな？

もしそうだったら、ぜひとも教授頂きたいなあ。

先輩にも詳しい人はいるのですが、専門用語の濫用をする人なのであまり聞きたくないんですよね。

尊敬もしているし、そういったところは僕が勉強不足なのも分かっているのですが…。

稀によくある、ということ

稀によくある、という言葉を聞いたことがあるだろうか？

ネット上である人が間違えて、ネタとして広まった言葉らしいのだが、こういったことは稀によくあることですね。

一見、首をかしげてしまいそうな言葉です。

「稀」は頻度が少ないこと。

「よく」は頻度が多いことを指す言葉ですから、この二つを組み合わせると結局頻度は多いのか少ないのかどっちなのか、という風になります。

しかし、よく考えると「稀に」が「よくある」にかかっているので正しい意味は、「よくあることが、稀にある」という状況を指します。

この状況というのは、割とみなさんの身近に溢れていますよ。

例として、いくつか挙げたいと思います。

• 急いでいるときは赤信号に出くわすことが稀によくある。
• みかんの種は稀によくある。
• 中学の時の友達Aと会うことは稀によくある。
• カラスに襲われることは稀によくある。

頻度としてはとても少ないですが、その度に立て続けて起こることです。

他にも、みんな大体経験しているのだけれど、大抵一回くらいしかない体験なども含まれます。

例えば、下のようなものですね。

 

• 交通事故にあうことは、稀によくあることだ。
• 財布を落とすことは、稀によくあることだ。
• トイレの紙がないことは、稀によくあることだ。

このように、誰しもが大抵一度は経験するが、そう幾度もないときも使いますね。

ちなみに、上の例は僕が「まれによくあると感じていること」です。

トイレの紙がなかったときは、つらかったなあ(-_-;)。

稀によくあることは、あなたにありますか？

あれば教えてくれると嬉しいです（笑）。

悪夢の明晰夢

小さいころから、たまに見る夢でとても印象に残っている夢があります。

どのくらい印象に残っているかというと、今までに何回見たのか、どんな内容なのかをはっきりと覚えているくらいです。

内容はというと、はっきり言うと悪夢です。

気付くと、白い部屋、精神と時の部屋のような場所にいます。

夢の始まりは何かが起こるわけでもないのですが、少し経つと変化が起き始めます。

まず、音が鳴り始めるのですがそれがとてつもない不安感と苦痛を感じさせる音です。

音の雰囲気は、パイプオルガンに似ているような気がします。

ただ、あくまで雰囲気で該当する楽器はありません。

圧迫感を音にしたような感じ。

徐々に大きくなるそれが、僕を取り囲むのですが、それは見ることができるんです。

音に合わせて、大きくなったり小さくなったりする、黄色い壁のような人のような何かです。

逃げようとしても逃げられなくて、次第に追い詰められていきます。

そして、完全に音に囲まれて、何かに押しつぶされそうになったときに目が覚めるんです。

これを小学生、中学生、高校生のときにそれぞれ一回ずつ見ました。

たまに、思い出してネットとかで、同じような夢を見たことがある人がいるのか、とか調べているのですが、誰も見つかりません。

友達や親に聞いても、何を言っているんだお前は、と一蹴されます。

一体、あの夢は何なんだろうか…。

初心者がワードプレスを導入したサイト運営をする方法

先日、エックスサーバーがドメインプレゼントキャンペーンをしていたので、思いきって契約しました。

まだ、無料ブログサイトを作り続けていくつもりだったのですが、これを機会に有料ブログサイトの運営について勉強を初めています。

とりあえず、有料サーバーと契約し、独自ドメインの取得後にワードプレスの導入を行ったので、それについてまとめました。

 サーバーとの契約

有料サーバーにも幾つか種類がありますので、自分がどのようなサイトを運営するか、どれくらいの頻度で更新するかなどで、適したサーバーを選択する必要があります。

初心者だと、ロリポップが500円位から契約できるので、おすすめでしょう。

ちなみに、私が契約したサーバーはエックスサーバーというサーバーです。

ロリポップに比べると、初期費用が3000円、月の料金も1000円を越えるのでサーバーにしては、ちょいと高額です。

ただ、高性能であり、サービスが充実しています。

以外が、エックスサーバーを契約する上でのメリットです。

• 通信速度が高速
• アップロード容量が大きい
• ワードプレスの導入が容易

これらについては、いずれ他の記事で紹介すると思います。

また、サーバーの契約はa8だと、本人が購入しても報酬が入ります。

このサービスを使えば初期費用の3000円が実質0円になります。

活用してください。

0kara.hatenablog.com

ドメインの取得方法

ドメインの取得はサーバーの契約後に取得することができます。

契約後とは、お試しの無料期間でなく、お金を振り込み、数ヶ月の本契約を済ませた後のことです。

もし、プレゼントキャンペーンが行われているのなら、無料で１つ独自ドメインが取得することができます。

ワードプレスの導入

管理画面より、自動インストールから導入できます。

迷うことなどない、というくらいシンプルな手順で導入できるようになっています。

そのため、初心者でも知識ゼロの状態から、サーバーを契約して、独自ドメインをとって、ワードプレスの導入ができます。

セルフバックを活用するメリット

セルフバックというのは、ASPで登録者が商品を購入することで、登録者にも報酬が送られるシステムのことです。

このサービスは幅広いジャンルに対応していて、以下のようなジャンルで主に対応しています。

• ネットサービス
• 物販
• 金融
• 投資
• カード
• 査定
• 保険
• etc…

特に、物販などは商品の購入金額と同等か、それ以上の報酬であることもあります。

また、カードや投資などでは、無料の口座開設や無料のカード発行で、1万円～2万円の高額な報酬を得ることもできます。

セルフバックのメリット

セルフバックには以下のメリットがあります。

• 即報酬が手に入る。
• 特典が得られる。
• お得に商品を購入できる。

即報酬が手に入る

即報酬が手に入るのは、初心者で何も報酬が入らない人にとっては、メリットと言えるでしょう。

これで稼いだお金は、まだ無料ブログなどしか使っていない人にとっては、有料ブログなどに投資するきっかけになるのではないでしょうか？

特典が得られる

報酬額によって、ASPで特典が得られることがあります。

報酬単価が増えたり、新たな情報が得られるようになります。

担当の方がついたりするのも、報酬が増えるとつきやすいですね。

そのため、セルフバックを利用して報酬を得て、新しいサービスを手に入れるのも悪くはないと思います。

お得に商品を購入できる

商品を購入することで報酬が入るので、それだけ商品がお得に購入できます。

購入した商品はアフィリエイトのレビュー用に使ったり、私的に利用することもできます。

そのため、最初の内は、レビュー用の商品はセルフバックで購入したものにするのがよいでしょう。